الأقسام : الرجيم الصحى

أحدث طرق تنحيف الجسم طبيعيا

زيادة الوزن والسمنة من الامور المقلقة للكثير واليك سيدتى أفضل 4 طرق للتنحيف وفقدان الوزن واستعادة الرشاقة

• خل التفاح: يؤخذ ملء ملعقة من خل التفاح النقي ويضاف إلى مقدار كوب من الماء البارد، ويمزج معه جيداً ويتناول بعد كل وجبة.

• ورق العنب: يؤخذ 50 غ من مسحوق ورق العنب الجاف ويغمر في ليتر ماء بارد، ثم يوضع على نار هادئة حتى بلوغ درجة الغليان. بعد ذلك يُترك جانباً لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويؤخذ منه ثلاثة فناجين بعد الطعام من شأنه أن يخض الوزن.

• الشاي: من خصائص الشاي انه يحول دور الشعور بالجوع في حال شربه “ثقيلاً” من دون سكر، ذلك لأنه يغّلف جدار المعدة بمادة رقيقة تمنعها من افراز العصائر التي تؤدي إلى الشعور بالجوع.

• بذور الكمون والليمون: يؤخذ مقدار نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون، ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي، ويحرك جيداً ثم تقطع ليمونة مع قشرها وبذورها وتوضع في الكوب الذي يحتوي على الكمون، ويترك لمدة 12 ساعة، ثم يشرب الماء فقط على الريق يومياً.

شارك

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago