تعتبر مشكلة الكرش والدهون حول البطن من اكثر الاخطار الصحية للنساء والرجال ،و يعتقد العلماء ان بروز الكرش والدهون فى منطقة البطن تعيق من حركة الرئتين وتسبب مشاكل فى التنفس ،وللحصول على بطن مشدود بدون كرش اليك اربع وصفات طبيعية لمنع ظهور الكرش لرشاقتك
الوصفة الأولى للتخلص من الكرش
ضعي المقادير في إبريق ماء صغير واتركيه على النار يغلي جيداً.
يشرب من هذا المزيج ثلاثة أكواب يومياً ( واحد على الريق صباحاً، واحد في العصر ، وواحد قبل النوم ) .
الوصفة الثانية للتخلص من الكرش
امزجي كل المكونات مع بعضها ثم ضعي ملعقة واحدة كبيرة من الخليط مع كوب كبير من الماء على النار ودعيهم ليغلوا قليلاً ، يمكنك إضافة القليل من السكر .
الوصفة الثالثة للتخلص من الكرش
اخلطي القليل من قشر الرمان المجفف والمطحون مع كمية من العسل حتى يصبح عجينة متماسكة، ثم شكلي من العجينة قطع على شكل حبوب الدواء، ضعيهم بالفريزر.
يستخدم صباحاً على الريق خلال الأيام الثلاثة الأخيرة من الدورة الشهرية ، كما يستخدم خلال العشرين يوم الأخيرة من النفاس، وهي مفيدة جداً للمعدة و تقوم بتنظيف الرحم .
الوصفة الرابعة للتخلص من الكرش
يغلى مع كمية من المياه ويشرب منه كوب بعد الأكل ثلاث مرات يومياً.
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…