وصفة صحية ومجربة لشد منطقة البطن

شد البطن والتخلص من ترهلات البطن والارداف من الامور المهمة للحفاظ على الرشاقة ،واليك وصفة صحية ومجربة لشد منطقة البطن والارداف بسهولة من الزيوت الطبيعية

وصفة صحية ومجربة لشد منطقة البطن

المكونات

  • 4ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 4ملاعق كبيرة خل التفاح

الطريقة

ضع المقادير في علبه فارغة ونفس المقدار والكميه وبعدها اقفلي العلبة ورجيها بقوة حتى يصبح لون الخليط أصفر وسميكًا.

ضعي من الخلطة على بطنك وخصرك وجوانبك وأماكن وجود الشحوم.. وفي كل مره وقبل أن تضعيها لابد من رج الخليط بقوة..

يجب ان تقومى باستعمال وصفة شد البطن لمدة شهر ونصف حتى تلاحظى الفرق ويمكن استعمالها مرتين اسبوعيا او ثلاث للحصول على نتيجة سريعة ومرضية .

احفظي الخليط في الثلاجة دائما واخرجيه عند الاستعمال قبل نصف ساعة حتى يصبح دافئًا ثم أعيديه للثلاجة.

اخيرا يجب الاهتمام بممارسة تمارين شد البطن للحصول على بطن مشدود وجسم رشيق فى اسرع وقت .

شارك

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago