يعتبر حب الشباب من اكثر مشاكل البشرة شيوعا ،ويسبب ظهور حب الشباب الارق لدى السيدات وعدم الثقة بالنفس ،واليك نصائح فعالة لتجنب حب الشباب وللتخلص من تلك المشكلة .
1- يجب الاهتمام بتنظيف الوجة يوميا للتخلص من الشوائب والاتربة على البشرة وايضا للزيوت الذائدة عند اصحاب البشرة الدهنية مع استخدام المياه الدافئة وليس الساخنة، ومنظف وجه معتدل.
2- المحافظة على ترطيب الجلد للتقليل من جفاف البشرة وتقشير الجلد
3- عدم لمس الحبوب عند ظهور حب الشباب حيث تزيد من نقل العدوى و انتشار حب الشباب على البشرة ويصعب علاجة .
4- علاج حب الشباب بطريقة صحيحة باستعمال مراهم علاج حب الشباب التى تحتوى على المكونات مثل البنزويل بيروكسايد وحمض الصفصاف، والتي تحد من البكتريا وتجفيف بشرتك. استخدم هذه المنتجات بحذر إذا كان لديك حساسية الجلد.
5- استعمال واقى الشمس للحد من تعرض البشرة لاشعة الشمس الضارة التى تزيد من الاحمرار والالتهاب للبشرة .
6- إزالة المكياج قبل النوم حتى لا يسد مسام البشرة وزيادة الزهم وهو ما يسبب ظهور حب الشباب على البشرة بصورة مزعجة .
7- البعد عن التوتر والضغط النفسي، بعض الدراسات ربطت بين التوتر مع ظهور البثور وحب الشباب.
8- شرب الكثير من الماء لترطيب البشرة ومنع جفاف الجلد بالاضافة الى ان الماء يساعد فى التخلص من السموم فى الجسم .
9- استعمال الوصفات الطبيعية الفعالة فى علاج حب الشباب ومنها :
قشور البرتقال
تطحن قشور البرتقال المجففة مع القليل من الماء ثم تستعمل على المناطق المصابة.
القرفة مع العسل
يستعمل خليط القرفة مع العسل على البثور قبل النوم، بترك لليوم الثاني ثم بغسل بالماء الدافئ عند الصباح.
عصير الليمون
يستعمل عصير الليمون على الأماكن المصابة من البشرة بانتظام للتخلص من حب الشباب والبثور. وقد أظهر نتائج مذهلة ومجربة.
10- المحافة على تقشير البشرة مرة كل اسبوع فهو وسيلة فعالة فى علاج حب الشباب والتخلص من البقع والندبات على البشرة.
11- الامتناع عن تناول الأطعمة الحريفة والتي تعمل على تحفيز الغدد لإفراز الدهون المكون الأول لحب الشباب.
فى حالة ظهور حب الشباب بكثرة يجب استشارة الطبيب لمعرفة افضل طريقة علاج حب الشباب والتخلص منة نهائيا .
اقرئي ايضًا:
أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج حب الشباب
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…