إنتفاخ المعدة من الامور المزعجة للجنسين ويرجع سبب الشعور بالانتفاخ الى تراكم الغازات فى البطن وعسر الهضم مما يسبب الضيق ،واليك سيدتى أشهر الاعشاب التى تعالج الإنتفاخ بسهولة .
كوب من الزنجبيل المغلى يساعد فى التخلص من انتفاخات المعدة خاصة بعد تناول الطعام حيث يعمل الزنجبيل على تخفيف الغازات وتهدئة المعدة .
الزيوت الطيارة فى اوراق النعناع تعمل على تهدئة المعدة و المساعدة على إتمام عملية الهضم بنجاح، كما إنه يساعد الجسم على التخلص من الإمساك ،ويناسب الشعور بالانتفاخ فى الحمل .
كوب من اللبن الرائب أو الزبادى يساعد على التخفيف من الشعور بالامتلاء ويخفف من غازات المعدة ويساعد على سهولة هضم الطعام و اختفاء إحساس الإمتلاء و الانتفاخ
يمكنكِ تناول بعض وريقات الكرفس و مضغها جيداً للتخلص من انتفاخ البطن الناتج عن عسر الهضم.
من الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم الذى يقلل من انتفاخات البطن وينصح بتناول ثمرة من الموز صباحا للتخلص من الامساك المزمن والانتفاخ وعسر الهضم بالاضافة الى ان تناول الموز صباحا يساعد فى التخلص من الشعور بالاكتئاب .
يخلصك الشمر من الغازات والانتفاخ بعد دقائق من تناول كوب منة وهو من منكهات الطعام التى توجد فى مطبخك .
كوب من البابونج بعد الوجبات يساعد على الحد من تراكم الغازات المسببة للانتفاخ و البابونج علاج فعال لاضطرابات الجهاز الهضمي وحتى التنفسي .
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…