الأقسام : الطب البديل

ما الفرق بين الشاى الاسود والشاى الاخضر ؟

الشاى من المشروبات المنعشة دائما ولة العديد من الفوائد الصحية ،والكثير منا يتناول الشاى الاسود والبعض الشاى الأخضر ، فما الفرق بين الشاى الاخضر والاسود وما هى الفوائد الصحية للشاى .

إن الشاي الأسود يعد أيضا مشروبا صحيا ، لأنه يقدم للجسم فوائد عديدة ولكنه في الحقيقة لايصل أبدا إلى مرتبة الشاي الأخضر وذلك بسبب عملية الأكسدة التي تتم في الشاي الأسود وبذلك تفقده المركبات الفعالة والاساسيه بأوراق الشاي ، وهى الجزء الكبير الفعال والصحى.

فوائد الشاى الاخضر

  • يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع
  • يخفض من مستوى الكوليستيرول عموما
  • يقلل من القابلية للإصابة بالسرطان
  • يزيد من كفاءة الجهاز المناعي
  • يقلل من فرصة حدوث الأزمات القلبية
  • يحافظ على سيولة الدم ويقاوم حدوث الجلطات
  • يقلل من فرصة حدوث الحوادث أو الخبطات المخيه
  • يقاوم حدوث تسوس الأسنان والتهابات الجيوب واللثة
  • يساعد على حرق الدهون والتخسيس بسرعة
  • يساعد على سهولة الهضم

فوائد الشاى الاسود

  • يحتوي على مضادات تأكسد تحمي الشرايين
  • يخفف من مخاطر التعرض للجلطات ونوبات القلب، لأنه ينظف الشرايين والأمعاء
  • يعزز جهاز المناعة ويساعد الجسم على محاربة التلوث
  • يحتوي على نسبة اقل بكثير من الكافيين مقارنة بالقهوة فلا يسبب التوتر واضطرابات النوم مقارنة بكوب من القهوة .

و يجب ملاحظة ان كل انواع الشاى لها نفس التأثير الخاص بمنع إمتصاص بعض المواد الغذائية مثل الحديد ، و لذلك يفضل دائماً شرب الشاى بعد الوجبةبساعتين مهما كان نوع الشاى

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago