الأقسام : فوائد الأطعمة

الفوائد الصحية لعسل النحل

يُعرف عسل النحل بالعسل الأبيض، ويُنتج من إمتصاص النحل لرحيق الأزهار وتحويله لسائلٍ سميك القوام. وهذا الرحيق يحتوي على ما يقارب 600 مركب. نحن إذًا بحاجة إلى النحل، لذلك دعونا نفعل كل ما بوسعنا لرعايته والحفاظ عليه على هذه الأرض.

تختلف أنواع العسل بإختلاف نوع الأزهار. وللعسل الأبيض فوائد صحية وجمالية لاحصر لها سنتناول بعضها في هذه المقالة:

1- الوقاية من السرطان وأمراض القلب

 

يحتوي العسل على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي تُساعد في الحد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب.

2- علاج قرحة المعدة وإضطربات الجهاز العضمي

 

أظهرت الأبحاث الأخيرة أن العسل قد يُساعد في علاج إضطرابات الجهاز الهضمي مثل القرحة وإلتهاب المعدة.

 

3- تنظيم سكر الدم

 

 

يحتوي العسل على نسبة من السكريات، إلا أنها تختلف عن السكر الأبيض أو مواد التحلية الإصطناعية. ويحتوي أيضًا على الجلوكوز والفركتوز اللذين يُساعدان الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم.

4- تهدئة السعال وتهيج الحلق

يُساعد العسل في تهدئة السعال، وخاصة عسل الحنطة السوداء. في دراسة أجريت على 110 طفل، كانت لجرعة واحدة من عسل الحنطة السوداء فعالية مثل جرعة واحدة من دواء تخفيف السعال الليلي والسماح النوم الهادئ.

5- شفاء الجروح والحروق

 

تبين ان التطبيق الخارجي للعسل على الجروح والحروق له نفس تأثير الدواء الخاصّ بهذه الأعراض.

6- مضاد للبكتيريا و للفطريات

 

للعسل خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، وذلك نتيجة إحتوائه على إنزيم بيروكسيد الهيدروجين.

7- للعسل دور في نضارة البشرة

 

للعسل دور في ترطيب وتغذية البشرة بمفرده او ممزوجاً مع مكونات أخرى.

شارك

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago