الأقسام : فوائد الأطعمة

الفوائد الصحية لمشروب التمر الهندى

التمر الهندى من المشروبات الصيفة الذيذة خاصة فى رمضان حيث يتميز التمر الهندى بالطعم الحلو اللاذع ، وكثير من الصلصات والمنكهات يدخل التمر الهندى فى صناعتها .

يحتوى التمر الهندى على سعرات حرارية منخفضة حيث يحتوي نصف كوب من التمر الهندي على 140 سعرة حرارية، 38 جرام من الكربوهيدرات، 3 جرام من الألياف، 2 جرام من البروتين مع عدم وجود دهون نهائيا.

بالاضافة الى ان التمر الهندى مصدر غنى بالحديد وفيتامين سى وفيتامين بـ المركب والبوتاسيوم والماغنسيوم ونقدم اليوم من خلال موقع صحتك اليوم أهم الفوائد الصحية لمشروب التمر الهندى وهى :

التمر الهندى لتحسين عملية الهضم

مشروب التمر الهندى يعتبر فعال في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي كما انة كعلاج طبيعي لحالات الإمساك والاسهال والقيء وألام المعدة

التمر الهندى للوقاية من السرطان

التمر الهندي يساعد على الوقاية من السرطان، كونه مصدر غني بمضادات الأكسدة.

التمر الهندى غني بمضادات الأكسدة

يحتوي التمر الهندي على نسبة عالية مضادات الاكسدة الطبيعية خاصة فيتامين C، بالاضافة الى الفينولات هي مواد طبيعية تتوافر في الفواكه مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية. حيث تساعد الفينولات مكافحة الشوارد الحرة ومنعها من أكسدة البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة مما يؤدي إلى تراكمها على جدار الشرايين.

التمر الهندى لعلاج البواسير

العصير المستخلص من أزهار التمر الهندي يساعد على علاج البواسير.

التمر الهندي لعلاج المرارة

التمر الهندي مفيد جدًا لعلاج اضطرابات الصفراء، فاحتواؤه على بعض الأحماض يساعد على تحفيز إفراز العصارة الصفراوية والعصارات الأخرى داخل الجسم.

التمر الهندى لعلاج الملاريا

يستخدم مغلي أوراق التمر الهندي يساعد على التخلص من حمى الملاريا.

التمر الهندى للتخلص من الديدان

تناول مغلي التمر الهندي مخففًا يساعد على التخلص من الديدان المعدية في الأطفال.

استخدامات التمر الهندي في الطب البديل

قد أشارت بعض الدراسات أن التمر الهندي يمكن أن يستخدم للعديد من العلاجات المنزلية، فهو فعال لعلاج الحمى، ضربات الشمس، وقد ثبتت قدرته في استعادة بعض الاحساس لعلاج حالات الشلل. كما يستخدم التمر الهندي أيضا لعلاج التهاب الحلق كغرغرة، وأيضا يمكن استخدامه لعلاج الجروح كدهان. ويعرف التمر الهندي أيضا بخواصه المضادة للبكتيريا والفطريات، كما يساعد أيضا على تعزيز تأثير مادة الإيبوبروفين.

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago