الأقسام : مطبخك اليوم

طريقة تحضير طبق الدجاج بالمشمش

طبق الدجاج بالمشمش
مدة التحضير: 45 دقيقة
المقادير

  • ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • 500 غ بطاطا مقشرة ومقطعة الى مربعات
  • 4 صدر دجاج دون جلد مقطعة الى مكعبات
  • 500غ مشمش محفوظ بالعصير
  • 200 مل كريما نباتية قليلة الدهون
  • 125 غ بازيلا
  • ملح وبهار أسود

طريقة التحضير طبق الدجاج بالمشمش:

• ضعي البطاطا مع الزيت النباتي في مقلاة على النار لـ10 الى 15 دقيقة من الوقت مع التقليب المستمر.

• أزيلي البطاطا من المقلاة.

• أضيفي مكعبات الدجاج الى نفس المقلاة واطبخيها لـ8 الى 10 دقائق حتى تستوي جيداً.

• عند استواء الدجاج اعيدي البطاطا واضيفي عصير المشمش واتركيها حتى الغليان مع تخفيض قوة النار. قطعي المشمش الى مكعبات واضيفيه الى الخليط.

• عند الغليان اضيفي الكريما واطبخيها لـ4 الى 5 دقائق حتى تسمك الصلصة.

• أضيفي البازيلا واطبخيها لدقيقتين الى ثلاث دقائق.

• ملحي وبهري حسب الرغبة.

تحتوي كل حصة على 450 وحدة حرارية و15غ من الدهون وصحتين وعافية

شارك

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago