الصيام افضل علاج لأمراض المعدة والجهاز الهضمي والكبد

كل يوم يكتشف العلم فوائدة كبيرة للصوم فى شهر رمضان لحماية وعلاج الأمراض المختلفة خاصة الجهاز الهضمى والكبد والكوليستيرول فيقول الدكتور محمد عبد الرحمن استشارى

أمراض الباطنة والجهاز الهضمي والكبد من ان صيام رمضان بجدد طاقة الانسان وتجعلة أكثر فاعلية وزيادة فى النشاط البدنى بعكس ما يتوقع البعض ، ويضيف بان معظم اضطرابات

الجهاز الهضمى تكون ناتجة عن الأفراط فى تناول السكريات والأطعمة بكميات كبيرة مما يجعلها تؤثر على مستويات السكر بالدم والتى قد تصل الى تأثيرها على تصلب الشرايين

وامراض ضغط الدم المرتفع.

عادات خاطئة فى رمضان

ويؤكد الدكتور محمد عبد الرحمن على اهمية الافطار بعد الصيام على السوائل مثل التمر واللبن فهى تعتبر وجبة متكاملة وينصح بتقسيم الطعام

على وجبات من الافطار الى السحور حيث يؤدى التخلص من مشاكل الهضم المتعددة والحموضة والقولون.

ويضيف أيضا الدكتور محمد عبد الرحمن الى ضرورة الأبتعاد عن الشطة والمخللات خاصة فى السحور حيث تؤدى الى مزيد من الشعور بالعطش طوال

نهار رمضان.

وعن اهمية وجبة السحور ينصح بتناول العديد من السوائل والعصائر والفاكهة حيث تؤدى الى مزيد من الشعور ربالشبع فى رمضان وتعويض الجسم

عن نقص اى كمية فى السوائل لدية.

شارك

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago