مع انشغالنا الدائم بإيقاع الحياة، ومقاومتنا الضعيفة أمام إغراء الطعام، نصبح في حاجة لحلول مساعدة في رحلة خسارة دهون البطن الصعبة، ومن ثم نقدم لك ثلاث وصفات سهلة التحضير تساعدك علي حرق هذه الشحوم العنيدة.
وذلك مع مراعاة، عدم إغفال عنصر الرياضة من أسلوب حياتك، والمحافظة علي تناول طعام صحي قدر الإمكان، فتلك الوصفات لا تغني عن الرياضة والنظام الغذائي الصحي.
الوصقة الأولي
المقادير:
طريقة التحضير:
امزجي ملعقة كبيرة من الزنجبيل والنعناع في الماء، واغلي الخليط جيدا ثم صفيه وضعيه في زجاجة.
بعد أن يبرد المزيج، اشربي منه ثلاثة أكواب يوميا، وبعد شهر تقريبا ستلاحظين الفرق!
الوصفه الثانية
المقادير:
طريقة التحضير:
اغلي جميع المقادير السابقة، واشربي منها قدر الإمكان لتعمل علي إذابة دهون البطن سريعا.
الوصفه الثالثة
انقعي القليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة شرائح، واتركي الشراب طوال الليل ثم اشربي منه كوبا على الريق.
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…