كيفية تجنب السكري خلال الحمل

الاصابة بالسكرى خلال الحمل او ما يعرف باسم سكرى الحمل من الامور التى قد تصادف كل حامل ،فما هى افضل طريقة لتجنب الاصابة بالسكرى خلال الحمل وهل سكر الحمل يستمر بعد الولادة ؟

اولا يجب ان تعلمى ان على الجسم إفراز كمية إضافية من الأنسولين لتلبية احتياجات طفلك، كما يمكن أن ترتفع مستويات السكر في الدم بسبب التغيرات الهرمونية في هذه الفترة، التي تؤثر على وظيفة الأنسولين.

وتحدث الاصابة بالسكرى خلال الحمل عادة بنسبة 1 إلى 2% من حالات الحمل، وتظهر في الشهور الثلاثة الأخيرة إذ يجب على الجسم إفراز كمية إضافية من الأنسولين لتلبية احتياجات طفلك، كما يمكن أن ترتفع مستويات السكر في الدم بسبب التغيرات الهرمونية في هذه الفترة، التي تؤثر على وظيفة الأنسولين.

لكن السكري خلال الحمل ليس بالأمر السهل لأن السكر يعبر المشيمة ويصل إلى الطفل، ما يعني أنه قد ينمو كثيراً، ما يجعل الولادة أصعب،كما تزيد فرص إصابة طفلك باليرقان أو بمشاكل في التنفس. وقد يقود في بعض الحالات إلى وفاة الجنين داخل الرحم ما لم يكتشف بسرعة وتتم السيطرة عليه عبر ضبط مستوى السكر في الدم عبر تخفيف استهلاك الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر.

لكن يمكنك تجنب السكري خلال الحمل عبر اتباع نظام غذائي متوازن خصوصاً إذا كنت تعانين من زيادة في الوزن لمحاولة ضبط الوزن الذي ستكتسبينه وممارسة نوع من الرياضة الخفيفة بانتظام خصوصاً إذا كنت معرضة وراثياً لهذا المرض.

لا تقلقي ابداً فإن سكري الحمل يختفي بعد ولادة الطفل، بخلاف أنواع مرض السكري الأخرى.

شارك

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago