الأقسام : اخبار صحية

ما هي اسوء الاطعمة على الاطلاق؟

لا بد وانك تعرف بأنك مضطر الى الابتعاد عن الحلويات والاطعمة الدسمة للحصول على جسم صحي. كذلك لا بد وانك تعلم بأن اللحوم المعلبة والمعالجة يمكن أن تكون ضارة، لأنها قد تؤدي الى الاصابة بامراض البنكرياس. هذا وقام خبير التغذية الامريكي، جاريد كوش، بوضع قائمة بالاطعمة الضارة لمن يرغب في أن يحمي نفسه وعائلته من الامراض.

1. الطماطم المعلبة وكل الاطعمة المعلبة بشكل عام.

2. اللحوم، ومنتجات اللحوم، المشبعة بالمواد الحافظة، والمضادات الحيوية والكثير من الادوية والعلاجات التي تعطي للحيوانات لتسمن بالاضافة الى طرق المعالجة اثناء التصنيع.

3. المارجرين. وفقا لخبراء التغذية، يجب أن لا يتم تناولها بكميات كبيرة لانها تحتوي على احماض مختلفة الامر الذي يسبب تأثيرا سلبيا على الشرايين.

4. بالاضافة الى المارجرين، تجنب الزيوت النباتية، مثل زيت جوزالهند، وزيت الزيتون بكثرة، لانها تؤدي الى زيادة الالتهابات في الجسم.

5. البطاطا، هذا لانها تتعرض للرش بالمبيدات الحشرية بطريقة جائرة، تجعلها مخزنا للمواد السامة.

6. كل منتجات الصويا، المصنعة من الحبوب المعدلة جينيا.

7. أما اكثر الاطعمة ضررا للصحة فهي السكريات المصنعة أو المحليات، التي يؤدي استعمالها الى خطر الاصابة بالاورام.

لذا تأكد من انك وعائلتك بمأمن من هذه الاطعمة الضارة، وحاول دائما تفقد مصادر غذائك لتعرف طرق معالجتها والمواد الداخلة في تصنيعها.

شارك

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago