هل تعانى من التهاب الحلق ، هل تشعرى بجفاف الحلق والالم فى الحلق، هل تعانى من صعوبة البلع مع التهاب الحلق.؟؟!!
التهاب الحلق يصاب بة الملاين حول العالم ويشمل التهاب الحلق صعوبة فى البلع مع الاحساس بالالم ،وينتج التهاب الحلق من الاصابات الفيروسية والفطرية ويقدم موقع صحتك اليوم وصفات طبيعية لعلاج التهاب الحلق
الفيتامين C
تناولي الفيتامين C. فهذا الفيتامين يعمل من خلال رفع استجابة جهازك المناعي لإلتهاب حلقك. أما الجرعة الموصى بها فهي كبسولة واحدة (500 ملغ) مرتين يومياً أثناء تناول الطعام.
الثوم
تناولي الثوم النيْ االمدقوق. فالثوم يحتوي على الأليسين (Allicin) وهو مضاد حيوي طبيعي يقضي على الفيروسات والجراثيم المسبّبة لإلتهاب الحلق. قومي بفرم فص من الثوم في الخلاط الكهربائي واشربيه مع كوب من الماء. ننصحك بتناول هذا الخليط مرتين في اليوم حتى تختفي الأعراض.
عشبة المريمية
تحتوي عشبة المريمية على عناصر غذائية عديدة، مثل البوتاسيوم والفيتامينات C و A وB. ونظراً لخصائصها هذه وغيرها، غالباً ما تستخدم عشبة المريمية كمضاد لالتهابات الحلق. فهي تعمل على تقليل الألم ومدة الإلتهاب من خلال قدرتها على تخفيف الالتهاب وزيادة تدفق الدم إلى منطقة الحلق.
قومي بغلي كوب من الماء ثم أضيفي إليه 3 ملاعق صغيرة من أوراق المريمية. دعي المزيج يغلي على النار لمدة 3 دقائق ثم غطّيه واتركيه لينتقع لمدة 15 دقيقة.، ثم قومي بتصفية الأوراق منه واتركيه جانباً لمدة 10 دقائق. ننصحك بالغرغرة بشاي المريمية لمدة 30 ثانية ثلاث مرات يومياً لتخفيف التهاب الحلق ولتهدئة الشعور بالتشوّك والجفاف.
عصير الطماطم
المقادير:
طريقة تحضير عصير الطماطم لعلاج التهاب الحلق:
الراحة
الراحة ضرورية فى علاج التهاب الحلق حتى تساعد الجهاز المناعى على محاربة البكتيريا وتسريع الشفاء من التهاب الحلق بالاضافة الاى شرب الكثير من الماء والمشروبات الدافئة .
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…