الأقسام : الرجيم الصحى

وصفات طبيعية لحرق دهون البطن

دهون البطن تعتبر من الدهون العنيدة فى الجسم وتاخذ وقت طويل لحرفها والتخلص منها ،ويقدم موقع صحتك اليوم أفضل وصفات طبيعية لحرق دهون البطن والتى بالمواظبة عليها سوف تعمل على حرق دهون البطن وسد الشهية مما يساعدك على إنقاص الوزن بسرعة .

وصفات طبيعية لحرق دهون البطن

الوصفة الاولى

المقادير:

  • أربع حبات كمثري
  • أربع حبات كيوي
  • لتر ماء
  • عصير ليمونة
  • عشر أوراق نعناع
  • ملعقة كبيرة عسل
  • ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون

طريقة التحضير:

يتم خلط المكونات معا فى الخلاط وشربها بمكعبات الثلج

الوصفة الثانية

المقادير:

  • ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
  • ثمرة خيار مقطعة إلى شرائح طويلة رفيعة
  • ليمونة مقطعة لدوائر رفيعة
  • 12 ورقة نعناع

طريقة التحضير:

توضع المكونات فى وعاء زجاجى كبير ممتلئ بالماء، واتركيها لمدة يوم كامل، ثم اشربي من الخليط في أي وقت يوميا، مع مراعاة أن تنتهي من محتوى الوعاء في ذات اليوم مع صنع غيره لليوم التالي وهكذا.

الوصفة الثالثة

المقادير:

  • ثمرة شمر
  • تفاحتان
  • حفنة نعناع
  • ليمونة أو برتقالة
  • ذرة قرفة
  • ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون

طريقة التحضير:

تخلط المكونات فى الخلاط كع لترين من الماء ويشرب من الخليط كوب قبل كل وجبة لتساعدك على سد الشهية وقلة الاحساس بالجوع .

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

6 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago