عسل النحل أفضل غذاء للحامل

يعتبر عسل النحل من أفضل الأغذية على الإطلاق التي يمكن إستخدامها أثناء الحمل للمرأة الحامل لما يحتويه من أغذية مهمة جدا لنمو الجنين.

فإذا أخذنا قيء الحمل والغثيان والدوخة المصاحبة للحمل في أشهره الأولى، نجد أن ثلاث ملاعق عسل عند إستيقاظ المرأة الحامل صباحا وقبل نزولها من السرير يضمن لها يوما خاليا من المشاكل.

ويأتي بعد ذلك الإمساك الذي تشكو منه معظم الحوامل، فنجد أن تناول العسل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم يضمن تحسنا في حالة الجهاز الهضمي يضاف إلى ذلك حرقان في المعدة كما يسميه معظم عامة الناس، حيث وجد أن العسل علاج ناجح لهذه الشكوى التي تكثر أثناء الحمل بصفة خاصة.

وبالإضافة إلى ذلك تناول ملعقتين أو ثلاث من عسل النحل قبل النوم يضمن للمرأة الحامل نوما هادئا.

ومن المعروف أيضا ان آلام الأسنان واللثة تزيد أثناء الحمل، ووجد أن إستخدام عسل النحل من الأغذية وأيضا الأدوية التي تقي من إضطرابات الأسنان واللثة أثناء الحمل. وبالنسبة للولادة ومن خلال الأبحاث التي أجريت في الصين، تبين أن العسل يستخدم كمادة لتحريض الولادة، وتفسر هذه الظاهرة في كون العسل يحتوي على مادة البروستاجلاندين وهذه المادة من المواد التي تزيد من فاعلية إنقباضات الرحم

بالاضافة الى احتواء العسل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج اليها المرأة الحامل ويؤدي نقصها الى امراض خطيرة يمكن ان تكون عبئاً مضاعفاً عليها .