الأقسام : أخبارك

الشاي الأخضر الحل السحرى لإنقاص الوزن بسرعة

التخلص من زيادة الوزن بدون رجيم أو التدخل الجراحى ليس بالامر الصعب ،وقد تبحث السيدات على منتجات إنقاص الوزن بدون فائدة ولا تستطيع مقاومة تناول الاطعمة المحببة اليها ،لذالك فانت بحاجة الى تنوع وجباتك مع الحل السحر لأنقاص الوزن وهو تناول كوب من الشاى الأخضر يوميا بعد كل وجبة .

فوائد الشاي الأخضر ساحرة في المساعدة على إنقاص الوزن وخسارة كيلوجرامات دون عناء كبير، فهو يساعد على حرق الدهون الموجودة بالجسم، التي يؤدي تراكمها إلى ارتفاع نسبة الإصابة بالسمنة.

وقالت الدكتورة شيرين، أخصائية التغذية العلاجية، في حديث لـ”الوطن”، إن تناول من ثلاثة إلى ستة أكواب يوميا من الشاي الأخضر يساعد على حرق نحو 300 سعر حراري يوميا، وتعمل مادة “كاتشين بوليفينول” الموجودة بالشاي الأخضر على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، الذي يؤدي بدوره إلى زيادة نسب الإصابة بالذبحات الصدرية.

الشاي الأخضر فوائد عديدة واستخدام محدود
الشاي الأخضر Green Tea

وأضافت أن الشاي الأخضر يساعد أيضا على حماية الجلد من التجاعيد، ويعالج ويقي من الإصابة بسرطان الجلد، لاحتوائه على مضادات للأكسدة، كما يقتل البكتريا الموجودة في الأمعاء، ما يؤدي إلى خفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري.

واهتمت الدراسات البحثية بفوائد الشاي الأخضر، حيث أكدت دراسة صادرة عن الجمعية الأمريكية للكيميائيين أن الشخص الذي يتناول ستة أكواب شاي أخضر يوميا ينشط لديه الجهاز المناعي، كما أنه يستهدف الخلايا السرطانية ويدمرها، ويعالج أمـراض المناعة الذاتية، مثل ارتفاع السكر، وأمراض المفاصل وضغط الدم، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.

شارك

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago