ملف شامل عن علامات التقدم فى السن وطرق حماية البشرة

تجاعيد البشرة وظهور علامات التقدم فى العمر تعتبر أكثر ما يقلق السيدات ،وتعتبر حماية البشرة من التجاعيد والحفاظ عليها نضرة ومشرقة من الامور التى تتطلب الاهتمام بالعناية بالبشرة ،ويؤكد العديد من خبراء العناية بالبشرة من ان هناك مفاهيم خاطئة كثيرة حول العناية بالبشرة والتى نستعرضها خلال السطور التالية .

أكثر الافكار الخاطئة حول العناية بالبشرة

• البشرة الجافة تسبب التجاعيد

تنشأ التجاعيد عن تكسر الكولاجين تحت الجلد، وفيما لا تعتبر البشرة الجافة عاملاً مسبباً للتجاعيد، إلا أنها بالتأكيد تبرز التجاعيد الموجودة.

• وضع المزيد من مواد التجميل لتغطية التجاعيد يمنحك مظهراً أكثر جمالاً

سواء كانت لديك تجاعيد أم لا، فإن مواد التجميل تجعلك تبدين أكبر سناً ببضع سنوات. ومن المفيد تجنب استخدام البودرة التي تبرز مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه.

• منتجات الوقاية من الشمس مهمة فقط عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة.

لا شك في كون ظهور الآفات في البشرة أوضح في البشرة الفاتحة، إلا أن ضوء الشمس قد يسبب ظهور علامات تقدم السن بشكل مبكر في بعض أنواع البشرة، حيث أن الأشعة فوق البنفسجية المنعكسة من مختلف الأسطح كالزجاج والجدران والرمال قد تصل البشرة وتؤذيها.

• تقشير البشرة يعمل على إزالة التجاعيد

منتجات تقشير الجسم مفيدة لإزالة خلايا الجلد الميتة ويمكنها الوصول فقط إلى الطبقات السطحية من الجلد، مما يعني أنها لا تؤثر فى ظهور التجاعيد على البشرة

• المنتجات باهظة الثمن لمكافحة علامات تقدم السن هي الأكثر فعالية

إن كان ذلك صحيحاً فسيكون الظهور بمظهر حيوي شاب مقتصراً على الأثرياء فقط بينما يبدو الآخرون كأجدادهم!

• شد الوجه يعيد عقارب الساعة إلى الوراء

يمكن لشد الوجه فقط أن يجعل الشخص يبدو أفضل مما كان سيبدو عليه دون ذلك الإجراء. فلا توجد أية عمليات يمكنها أن تجعل شخصاً في السبعين يبدو وكأنه في الثلاثين أو الأربعين من عمره.

عملية تقدم السن

من الضرروي أن يفهم المرء ما يحدث في حال تقدم السن. فالبشرة تعتبر مؤشراً هاماً على صحتنا وعافيتنا من الداخل كما تعكس البيئة التي نعيش فيها إلى جانب أسلوب حياتنا.يعتبر تقدم السن الفسيولوجي امراً طبيعياً وهو عملية بطيئة لا يمكن إيقافها، تعتبر مسؤولة عن ظهور التجاعيد والترهل وخشونة البشرة، بينما تتحكم الجينات بكيفية وسرعة ظهور تلك العلامات الفسيولوجية لتقدم السن.

وضمن عملية تقدم السن الفسيولوجية يتباطأ معدل تجدد خلايا البشرة، مما يعني أن الخلايا الجديدة تحتاج وقتاً أطول لبلوغ السطح وبالتالي تتراكم الخلايا الميتة والفاقدة للحيوية على سطح البشرة لتصبح خشنة. وفي طبقات الجلد العميقة يضعف تركيب بروتينات الإيلاستين والكولاجين ويحدث فيها تكسر يؤدي إلى عمق الخطوط والترهل في البشرة.وبسبب نقص إنتاج المواد الدهنية التي تحتجز الماء في البشرة، فإنها تصاب بالجفاف لتفقد مرونتها بالتدريج.

ومن ناحية أخرى فإن علامات تقدم السن الضوئية هي تلك التي تصيب البشرة بشكل مبكر بسبب التعرض للشمس، ومنها النمش والبقع الداكنة والشرايين البارزة والبشرة الخشنة والتجاعيد الدقيقة التي تختفي عند تمدد البشرة بالإضافة إلى سرطان الجلد، وجميعها عوامل تعزى إلى كثرة التعرض للشمس.

أهم النصائح لتأخير ظهور علامات التقدم فى العمر والحفاظ على نضارة البشرة :

• تناول غذاء صحي متوازن وغني بمضادات الأكسدة.

• شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة

• استخدام منظف لطيف للبشرة وغسلها بماء فاتر

• استخدام مرطب مناسب للبشرة الجافة

• استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس

• النوم على الظهر لتجنب الخطوط الناشئة عن النوم

• الامتناع عن التدخين لأن السجائر تحتوى على كثير من المواد التى تسبب الضرر للبشرة وتتسبب فى ظهور التجاعيد بسرعة على البشرة .