توصلت دراسة طبية إلى أن الأمهات اللاتى يعتزمن الحمل أو الحوامل في شهورهن الأولى ويكثرن من تناول الأسماك الدهنية الغنية بمادة (الأوميجا -3) والأحماض الدهنية، هن الأكثر تمتعا بحليب غني بالعناصر الغذائية المتكاملة لبناء أجسام أطفالهن، خاصة فيما يتعلق بمكافحة الأمراض والعدوى الميكروبية .
وشدد الباحثون على أن سلسلة الأحماض الدهنية ومادة الأوميجا-3، تعد من العناصر الهامة والأساسية لمراحل النمو الأولى للطفل، خاصة فيما يتعلق بنمو خلايا المخ، والجهاز البصري لديه .
وتوصي الدراسة بضرورة تناول الحوامل للأسماك مرتين في الأسبوع؛ لضمان النمو الكامل والطبيعي للأجهزة العصبية المختلفة، خاصة المخ.
المصدر : الشروق
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…
