يعتقد البعض أن الفاكهة تمثل الجانب الخطير عند إتباع الحميات الغذائية من أجل التخلص من الوزن الزائد, وهذا يرجع إلى زيادة نسبة السكريات بها, ولكن هذا الإعتقاد خاطئ للغاية, فبالفعل هناك بعض الفواكة تؤدي إلى زيادة الوزن مثل العنب والمانجو, ولكن هناك أيضاً بعض الفواكة لا تؤدي إلى زيادة الوزن مثل التفاح والبطيخ والأناناس والشمام, وهذا يرجع إلى زيادة نسبة المياه بها مما يساعد في التخلص من الدهون وحرق السعرات الحرارية بشكل سريع للغاية.
وفي هذا الموضوع نقدم لكي عزيزتي حواء ريجيم جديد من نوعه هو ريجيم عصير الكيوي والأناناس, وهو ريجيم أثبت فعاليته وقوته في إذابة الدهون في وقت سريع.
تعرفي معنا الآن عزيزتي على هذا الريجيم المتميز:
أولاً طريقة عمل عصير الأناناس والكيوي:
طريقة الريجيم تعتمد على تناول عصير الأناناس والكيوي بدلاً من وجبة العشاء في كل يوم من أيام الريجيم.
الريجيم يتمثل فيما يلي:
بالنسبة لتناول الوجبات الغذائية في اليوم الأول واليوم الثاني تتمثل في:
وجبة الفطور:
وجبة الغداء:
وجبة العشاء:
تناول الوجبات الغذائية في اليوم الثالث واليوم الرابع تتمثل في:
وجبة الفطور:
وجبة الغداء:
وجبة العشاء:
تناول الوجبات الغذائية في اليوم الخامس واليوم السادس تتمثل في:
وجبة الفطور:
وجبة الغداء:
وجبة العشاء:
تناول الوجبات الغذائية في اليوم السابع واليوم الثامن تتمثل في:
وجبة الفطور:
وجبة الغداء:
وجبة العشاء:
في نهاية اليوم الثامن سوف تشعرين بتغيير كامل في جسدك وخاصةً في منطقة البطن والتي ستظهر في شكل راقي للغاية.
عليكي تجربة هذا الريجيم ومراسلتنا حتى نتعرف على آخر النتائج التي توصلتي إليها, وهل بالفعل حقق معكي الأهداف المرادة لكي.
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…
